سلام استاد بهترین اعمال برای رهای پیدا کردن از خواب های اشفته و ناراحت کننده و شیطانی چیست؟

سوال1592:
سلام استاد بهترین اعمال برای رهای پیدا کردن از خواب های اشفته و ناراحت کننده و شیطانی چیست؟؟؟
🌸🔆❄️بسم الله الرحمن الرحیم❄️🔆🌸
#پاسخ1592
🍀🔅🌟سلام علیکم🌟🔅🍀
🌻🍀🌱🌱🍀🌻
🔆🔅🌱از جمله بهترین راهها در رهایی از خواب های آشفته مراقبت بر اعمال روانه و محاسبه ی نفس قبل از خواب و توبه از منکرات و شکر و حمد در برابر نیکی ها و عبادات و تجهیز به اذکار و مداومت بر مناجات و قرآئت قرآن و …
🌸🔅🌱حضرت صادق (علیه السلام) فرمود: خواب كنيد مانند خواب اهل عبرت نه چون كسانى كه در غفلت هستند، زيرا عبرت‏گيرندگان فهميده و زيرك به خاطر استراحت و نيرو گرفتن تن مى‏خوابند نه براى لذت و خوشى و شادى طلبيدن.
رسول اكرم (ص) فرمود: چشمهاى من خواب مى‏رود ولى قلب من هرگز نمى‏خوابد. و هنگامى كه مى‏خوابى نيت تو آن باشد كه به جهت خواب تو زحمت ملائكه كه اعمال تو را ضبط مى‏كنند كمتر باشد، و باز به اين وسيله از مشتهيات نفسانى و تمايلات مادى دورى و فاصله پيدا كنى و به وسيله خواب‏ خود را امتحان كرده و متوجه باش كه چگونه ضعيف و عاجز و ناتوان بوده، و مقهور تقديرات و قضاى الهى هستى. و همين طورى كه مرگ مسلط و حاكم بر انسان است خواب نيز چون موت بر انسان فرمانروايى و حكومت داشته، و خواه و ناخواه در هر بيست و چهار ساعتى با هر قدرت و نيرويى كه باشد نفوذ و تسلط خود را اعمال كرده، و انسان بى‏اختيار تسليم صرف خواهد شد.
و به وسيله خواب استدلال كن بر مرگى كه هيچ گونه راهى براى بيدار شدن و اصلاح كردن اعمال و امور گذشته در آن نيست. و كسى كه بخوابد از اداى فرائض الهى و يا نوافل و سنن دينى، و خواب او سبب شود بر ترك چيزى از آن وظائف، پس آن خواب غافلين و روش زيانكاران بوده، و اين خواب‏كننده در نتيجه مغبون خواهد بود. و اما آن خوابى كه پس از فراغت پيدا كردن از اداى فرائض و سنن دينى و انجام حقوق واجبه صورت مى‏گيرد، البته پسنديده مى‏باشد. و من براى مردم اين زمان چيزى را بهتر و مناسبتر از خواب نمى‏دانم، بشرط آنكه پس از انجام وظائف باشد، زيرا كه اكثر مردم رعايت احكام دين را نكرده و مراقبت احوال خويش را ننموده و از راه مستقيم منحرف گشته‏اند. و هر كسى ممكن است با سعى و كوشش بتواند لب فرو بسته و سخن نگويد، ولى گوش ندادن به سخنهاى گوناگون و نشنيدن حرفهاى مردم غير ميسور است، پس دست و زبان را مى‏شود محدود و كنترل كرد، ولى گوش را نتوان كنترل كرده و محدود به شنيدن سخنهاى مفيد و الهى و دينى ساخت. و بايد توجه داشت كه خواب يكى از بهترين وسايل محدود كردن گوش و ساير قواى طبيعى انسانى است كه در راه خطا و عصيان پيش مى‏روند، خداوند متعال مى‏فرمايد: به درستى كه گوش و چشم و قلب هر يك از آنها مسئوليتى به عهده داشته و باز پرسى از آنها به عمل خواهد آمد.
و زياد خوابيدن را آفات بسيارى هست هر چند كه پس از انجام فرائض و سنن و آداب صورت بگيرد. و زياد خوابيدن از آب خوردن زياد ناشى شود، و آب زياد خوردن نيز از پر خورى سر مى‏گيرد، و هر دو موجب مى‏شوند بر سنگين شدن انسان در مقابل قيام بر طاعات و عبادات، و بر قساوت و سخت شدن قلب از براى تفكر و خشوع پيدا كردن. و قرار بده در نظر خود به خواب رفتنت را آخرين عهد و آخرين مرحله از زندگى دنيوى خود، گويا كه از اين خواب سر بلند نكرده و بيدار نخواهى شد، و پروردگار متعال را با زبان و از قلب خالص ياد كن، و متوجه باش كه او آگاه از باطن تو مى‏باشد، و آنچه كه در ضمير و قلب تو پوشيده است نزد او آشكار است.
و هنگام خواب از خداوند متعال يارى بطلب كه براى اداى فريضه صلاة بيدار شده و توفيق انجام اين عبادت را دريابى؛ زيرا شيطان در آخر خواب كه هنگام نماز است تو را به خواب واداشته، و باقى بودن و طول شب را القاء مى‏كند، و مقصدى بجز فوت وقت نماز و مناجات و عرض حال و حاجت به پيشگاه پروردگار متعال ندارد.
و از استغفار و توجه هنگام سحر غافل مباش، زيرا أصحاب خضوع و بندگان خاشع خداوند متعال علاقه زياد و شوق بسيارى در آن هنگام از خود نشان داده، و اشراقاتى دريابند.
مصباح الشريعة / ترجمه مصطفوى، متن، ص: 182
🔆🔅🌱
🍀به مطالب سیر و سلوک از منظر قرآن و عترت باب مراقبات خواب مراجعه شود!